Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 50.15g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Лента Салат Морковь с Чесноком. Snacks/Other: Ашан Самаркандская Халва. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|