Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
120 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 100.16g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе, Мясная Ферма Ветчина Рубленная. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Фише Форель Малосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Амур Рыба Амур. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Седьмой континент Хурма, Йогурт Домашний, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Свежая, Компот без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|