Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2215 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 81.73g | Carbs: 286.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Gusto Томаты Вяленые, Евроопт Хлеб Тостовый , Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Arla Сыр Сливочный Легкий, Vici Филе Хека в Панировке, Green Фасоль Спаржевая с Чесноком . Dinner: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури, Snickers Сникерс , Happy Corn Попкорн Соленый, Начос с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|