Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
|
76.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 60.10g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%. more...
|
|
3259 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Shopping - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 10 hours and 59 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 1 minute, Кормление - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli3004's Weight History
|