Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 66.73g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Лента Колбаса Сырокопченая. Lunch: Сырники, Манная Каша на Молоке. Dinner: Чай с Лимоном, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teo Milligan's Weight History
|