Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 53.36g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Тильзитер, Подворье Творожная Масса с Черносливом, Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Violife Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|