Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 114.49g | Carbs: 256.65g.
Breakfast: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Latte Plant Protein. Lunch: Arrosto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto), Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità . Dinner: Findus Sofficini al Formaggio, Melinda Mela, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta. Snacks/Other: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Coop Yogurt Magro, Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|