Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 119.60g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Арахис, Золотая Пашня Геркулес, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровкино Сметана 20%, Русагрогрупп Яичный Белок, Куриное Филе, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Активиа Биойогурт с Грушей и Черникой без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кофе (Растворимое), Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|