Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 97.92g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Семушка Клюква Сушёная , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya5151990's Weight History
|