Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 84.65g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Пряник, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Творог 5%, Сметана Домашняя, Сахар, Кофе. Lunch: Novus Кекс Лимонный, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Сгущенка, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Бу's Weight History
|