Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 116.14g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Тильзитер, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|