Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 70.98g | Carbs: 21.88g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в Деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог 9%, Комо Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Чай с Молоком, Сердечки с луком перцем и помидором. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодец, Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|