Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 71.61g | Carbs: 210.20g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Джем Клюквенный, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Банан, Кукурузная Каша, Махеевъ Джем Лимонный, Лента Багет Французский, King Манго Сушёное без Сахара. Dinner: Золотая Fishка Густера Вяленая, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Лента Багет Французский, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|