Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 50.86g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, АП Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|