Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 65.02g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Сахар, Батон, Глобус Колбаса Вареная , Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Суп с Клецками. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|