Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 124.69g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Жареное Яйцо, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Авокадо, Ананас. Lunch: MuscleTech Протеин , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Рис Отварной, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|