Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 92.54g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Серпуховхлеб Трапезное со Злаками, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Макароны с Тушенкой. Dinner: Дыня Торпеда, Бондюэль Зелёный Горошек, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|