Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 60.24g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница с Помидорами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Очищенные Семена Подсолнечника, Шпинат, Sveza Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikovanas's Weight History
|