Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 46.69g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Батон Нарезной. Dinner: Чай, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|