Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 38.62g | Carbs: 293.96g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, ВкусВилл Конфеты Тетёха, ВкусВилл Цикорий, Alpro Soya Ванильное Молоко, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Окей Груша Форель, Snickers Minis, Alpro Soya Ванильное Молоко, ВкусВилл Цикорий, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|