Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 63.37g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Лента Авокадо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic. Dinner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кабачок, Кофе Латте, Запеченный Картофель, Куриные Отбивные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|