Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 68.52g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Груша, Bite Финиковый Сироп, Беларусь Сыр Российский, Молком Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Макароны с Фаршем, Беларусь Сыр Российский. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория ke's Weight History
|