Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 83.86g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Fazer Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Лента Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Сметана 15%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|