Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 21.26g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|