Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 68.67g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Булочные Вольчека Хала, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо Всмятку. Lunch: Яблочный Пирог, Старейшина Коньяк, Лента Форель Запечённая , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Balance Миндаль, FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Штолле Пирог с Творогом, Крупская Шоколад Особый, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|