Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 159.21g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Пятерочка Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|