Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 71.42g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Карбонат, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Каравай Хлебцы Финские. Lunch: Запеченные Бобы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мартини Мартини. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Форель Радужная, Подворье Форель Малосоленая, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мандарины, Palermo Сыр Твёрдый, Кофе с Молоком. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 58 minutes, Resting - 22 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|