Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 111.45g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль, Арахис, Золотая Пашня Геркулес, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровкино Сметана 20%, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Коровкино Сметана 20%, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|