Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 76.06g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Кофе, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Пятерочка Авокадо, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Форель, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Форель, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чай. Snacks/Other: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Сарафаново Сметана 15%, Му-Му Творог 5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|