Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 52.57g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Тильзитер, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Конфета, Картофель Отварной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Равиолло Пельмени Домашние. Snacks/Other: Банан, Славянка Хрустящее Чудо, Винегрет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|