Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 137.52g | Prot: 93.64g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Ермолино Манты с Говядиной. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Сибирская Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|