Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 48.89g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Слодыч Печенье Гороскоп, Рогачевский МКК Сгущенка, Спартак Вафли Черноморские Топ, Невский Кондитер Манёвр. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Жареная Картошка. Dinner: Сгущенка, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный «Клубника-Микс Злаков», Куриное Филе с Сыром, Майонез. Snacks/Other: Булочка, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|