Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 141.23g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Креветки. Dinner: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|