Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 54.77g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб с Отрубями. Lunch: Воронеж Мраморный Чизбургер . Dinner: Лаваш, Красные Помидоры, Лобио. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Яшкино Конфеты Крокант, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|