Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 123.44g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Хлебец, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свеклы, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Индейка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljanka89's Weight History
|