Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 52.82g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Аладушкин Батон Нарезной, Пироговый Дворик Оливье. Lunch: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом . Dinner: Ермолино Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Аладушкин Батон Нарезной, Красный Октябрь Трюфель , Coffee Like Печенье с Арахисовой Пастой и Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|