Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
121.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 84.51g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Снежана Блинчики с Картофелем. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хурма, Елизавета Хлебец, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Каждый День Желе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Котлета Куриная на Пару. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|