Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
497 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 21.10g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|