Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
|
97 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 91.04g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Kapusta, Panierowana Smażona Ryba. Dinner: Sałatka Grecka. Snacks/Other: Hochland Ser Topiony z Szynką, Chleb Tostowy. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|