Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 174.22g | Carbs: 35.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Latter Сыр Кисломолочный Безлактозный Нежирный, Яйцо, Тушёные куриные желудочки. Dinner: Традиція Творог 0,2%. Snacks/Other: Селянський Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|