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definitiv war das nicht so geplant :/
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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2145 kcal
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Fat: 91.15g | Prot: 57.96g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Mineralwasser, Sprite Sprite, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Dinner: Roter Tafelwein, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. Snacks/Other: Kräutertee, Kräutertee, Streuselkuchen, Monarc Mohnstriezel, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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