Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
511 kcal
|
Fat: 14.68g | Prot: 43.54g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Окей Томат Бакинский. Dinner: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|