Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 60.17g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чебурек. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чайная Ложка Борщ с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|