Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 79.27g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Подворье Творожная Масса с Черносливом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|