Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 71.53g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Овсяная каша, Банан, Greenmania Арахисовое Пралине, Сочники из пп песочного теста. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Сырок со Вкусом Марципан, Сочники из пп песочного теста. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Пекинская Капуста, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|