Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 79.65g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Елизавета Хлебец, Творог 9%, Ратибор Сироп Клубничный, Йогурт Домашний. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат с Фасолью. Dinner: Чай с Лимоном, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Любительская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебец, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Компот без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|