Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 112.33g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Шарлотка, Тысяча Озер Сыр 45%, Магнит Томаты Свежие, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр 45%, Лента Гречка Ядрица, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Немясо Говядина. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Томаты Свежие, Тысяча Озер Сыр 45%, Гулливер Хлеб Мультизерновой , Sierra FIT Whey Protein . Snacks/Other: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Лента Сельдь, Магнит Картофель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etomoiiris's Weight History
|