Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 133.79g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Форель, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Капуста, Печень Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Клубника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|