Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 62.67g | Carbs: 37.37g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Скумбрия Запеченная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе. Dinner: Творог 18%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|