Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 56.82g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: Сливочный Край Сливочное Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе, Яблоко, Медовая Долина Мёд , Простоквашино Молоко 6%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Суп на бульоне, Плов с булгуром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|